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酵素ダイエットとは

わたしのダイエット人生の内で自分にぴったり合って、しかも継続できているダイエットの方法って
実際のところ殆どなくって、ハードな筋トレは、3日坊主でダウン。。。

ヨガは、リフレッシュしたいときにちょこっとテレビを見ながら、楽なポーズを取って満足してしまっているだけで
食生活も、サプリメントを適度に飲んで、「これでいいだろう」と、いい気になっていた。
気持ちとしては、「常時ダイエット中」なのだけど、体重計に乗るたび、思う。

「全然、体重、減ってないじゃん・・・。」

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がっくりするのが嫌なので、食事をろくに摂らずに、ウォーキング(といっても近所を散歩する程度の近距離)。
しかし、食事を極端に制限してしまった反動で、ダイエットする前より、体重が増えてしまったのである。

そこで、様々なダイエット方法をインターネットで検索したりしたけれど、どれも経験済み(挫折済み)のものばかりで、やはり肩を落としていたわたしですが、凝りもせず、クチコミなどの掲示板を、ぼーっと眺める日々のなか、やっと、やっと、見つけたのが、まだ挫折していない、経験したことのないダイエット方法、それが、「酵素ダイエット」だったのです。

食事の制限に関しては、わたし、プロフェッショナルでございますので、断食なども、余裕。

サプリメントに至っては、もはやオタクの粋でありますし、何より、「酵素ダイエット」で、半年マイナス10キロなんて方の意見も聞いて「これだ!」と直感的に思いました。 運命の出会いとは、こういったことなのかしら、と、今では有頂天でございます。

何故なら、本当に、本当に、初のマイナス10キロ以上のダイエットに大成功したからです!
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今、酵素を使ったダイエットが人気です。
酵素とはたんぱく質の一種で、生命活動を行う上で必要な化学反応を触媒する分子です。

人間がまばたき一つするにも酵素がなくては始まりません。
そして今その酵素の健康効果に注目があつまり、さまざまな健康食品やダイエット法が流行しています。

そんな酵素について私が調べたことをこのホームページにまとめていきます。
酵素っていったいどういうの?その効果やダイエット方法についていろいろ話題にしていきますのでよろしくお願いします。
 

 


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